Telefonkontakt

Telefonen er ofte det første kontaktleddet vi har. Mange fortsetter å bruke telefonen som et tillegg eller som et alternativt kontaktnett.

E-post

E-post er også en måte og ta kontakt med oss på, men vær obs på at dette ikke er anonymt: E-post bør ikke benyttes til sensitive opplysninger. Vår e-post adresse er post@smisotelemark.no

Enesamtaler

Enesamtaler avtales individuelt og den enkelte får en veileder å forholde seg til. Brukeren bestemmer tempoet og hva som skal være tema for samtalen. Vi vet at det er viktig for en utsatt for seksuelle overgrep å få beholde kontrollen, og vi vet det tar tid å få tillit. Vi har den tiden.

Familiesamtaler

Noen ganger er det aktuelt å samle flere til samtale, og dette vurderes fra sak til sak og etter behov og ønsker.

Samtaler med barn

Vi er primært et støttesenter for mennesker over 16 år. For yngre barn vil det kun i særlige tilfeller være aktuelt med samtaler hos oss, men det kan være aktuelt i samarbeid med for eksempel barnevern, Bup, Barnehus eller lege. Vi har i større grad samtaler med foreldre/foresatte/andre omsorgspersoner/tillitspersoner som kan gi god støtte og hjelp for barn etter overgrep og krenkelser. Trenger barnet behandling er det Bup som er den rette instansen å henvende seg til.

Åpent Hus

Hensikten med Åpent Hus er at du kan treffe andre brukere av Senteret for sosialt samvær i trygge omgivelser. Det er kaffe, te og aviser tilgjengelig. Noen ganger serveres det vafler, andre ganger drar vi på tur eller har andre aktiviteter på programmet. Sjekk vår facebookside for annonsering av tilbud.

Temakvelder

Vi arrangerer temakvelder flere ganger i året hvor vi tar opp forskjellige emner som er aktuelle for utsatte for krenkelser. Eksempler på temaer kan være skyld og skam, spiseforstyrrelser, ensomhet, seinvansker, tilgivelse, konfrontasjon, hvordan hjernen påvirkes av truamer, forhold til partner mm. 

Støttegruppe/kurs

I en støttegruppe/kurs arbeider brukerne sammen for å nå sine personlige mål. 

Å være med i en støttegruppe gir anledning til å møte andre utsatte for krenkelser som en kan dele tanker og erfaringer med og få gjensidig støtte. Støttegrupper ledes av veiledere ved Senteret. Det kan variere hvilke grupper vi har. Noen handler om livsmestring, noen om fysisk aktivitet, og noen om mindfulness.

Vi har VIP- som er et voldsforebyggende program for sårbare voksne, for å gi dem verktøy for bedre å sette grenser for seg selv, og vi har flere veiledere som er sertifisert til å kjøre Omkamp- om å gjenerobre seksualiteten etter seksuelle overgrep.

Er du interessert i grupper, ta kontakt med oss, så får du mer informasjon om pågående og fremtidige planer.

Parsamtaler

Parsamtaler er en mulighet for par til å prate sammen, med en nøytral tredjepart som fungerer som veileder/ordstyrer.

Partner/nærstående

Ofte kan det være vanskelig for partner å forstå/se seinvansker av overgrep, og også ta vare på seg selv i det som kan være en vanskelig situasjon. Da kan det være nyttig å få dele tanker med en veileder hos oss som vet mye om hvordan overgrep også påvirker andre enn den som er direkte utsatt. 

Bibliotek

Vi har eget bibliotek på Senteret. Dere kan låne med bøker hjem eller sitte å lese her. Vi har både god skjønnlitteratur og fagbøker om traumer, seksuelle overgrep og andre temaer innenfor fagfeltet.